Домбай - туристская «мекка» Большого Кавказа. Частенько этот район называют «сердцем гор». Поход начнётся в городе-курорте Домбай, а продолжится по территории Тебердинского государственного природного биосферного заповедника.
Возьмем даже неподготовленного
В основном налегке, но есть переходы и с рюкзаком
Поход с полноценными ходовыми днями под рюкзаком, переходы 7-15 км, вещи с собой, в том числе еда и общественное снаряжение
Походы только для опытных туристов или восхождения свыше 4000м, требующие специальных альпинистских навыков
Маршрут
Питание на маршруте
готовим сами на газовых горелках по очереди (дежурство).Базовый рацион питания.
Необходимые документы
паспорт, страховой медицинский полис
Требования к физической подготовке участников
Маршрут достаточно простой. Тем не менее, требует хорошей физической подготовки, так как включает большие перепады высот. Перед походом настоятельно рекомендуем пройти медицинский осмотр и получить допуск врача.
Правила участия и техника безопасности при совершении похода по горам Кавказа Теберда-Домбай
- Трансфер в горы и обратно из Минеральных Вод;
- Размещение в Домбае (3 ночи);
- Пропуска на территорию Тебердинского заповедника;
- Экологические сборы;
- Питание на активной части маршрута (готовим сами на горелках);
- Групповое снаряжение (газ, горелка, аптека);
- Инструктор
- Транспорт до Минеральных Вод и обратно из Вашего города;
- Питание во время трансферов;
- Иные расходы, не предусмотренные программой
Одежда и обувь:
- Кроссовки, сланцы, ботинки трекинговые;
- Гамаши либо бахилы с галошами;
- Носки: 2-3 пары х/б, 1-2 пары шерстяных либо утеплённых;
- Термобельё верх + низ;
- 2 пары штанов, трекинговых брюк (х/б, мембрана, флис и пр.);
- Ветрозащитные штаны, дождевик;
- Футболки 2-3 шт, кофта тёплая либо свитер 2-3 шт;
- Куртка с капюшоном, анорак, жилетка пуховая;
- Перчатки, утеплённые перчатки либо рукавицы;
- Несколько шапок, кепка либо бандана, балаклава
- Рюкзак 90-120 литров, накидка на рюкзак;
- Спальник (t комфорта 0...-5 C°), коврик, поппер;
- Палатка;
- Фонарик налобный + запасной комплект батареек;
- Посуда: кружка, ложка, миска, нож, термос 0,5-1 л, спички;
- Солнцезащитные очки либо горнолыжная маска;
- Личная аптечка: средства от простуды и пищевых отравлений, широкий пластырь, эластичный бинт, препараты по предписанию врачей;
- Солнцезащитный крем с фактором 40 и выше;
- Гигиеническая помада;
- Гигиенический набор: туалетная бумага, зубная щётка и паста, мыло и полотенце.
- Палки трекинговые
Благодарим за выбор нашего турклуба! Будем рады отзывам, а также советам, пожеланиям, любым конструктивным предложениям или замечаниям. Обратная связь от туристов позволяет нам становиться лучше!
Это был самый идеальный поход из всех, которые когда-либо у меня были. Идеальный во всем от питания до погоды. Кавказ был как всегда прекрасен, команда подобралась тоже отличная. Но самое главное - нашим инструктором был Гриша Дятлов. Это просто восторг: очаровательный, умный, веселый, ответственный, а самое главное - профессионал! человек, который любит то, что делает. Хорошо знает маршрут, отлично ориентируется (даже в тумане), грамотно планирует, умеет поддерживать дисциплину, очень внимателен ко всем участникам (всегда объяснит, поможет, научит). Прекрасная раскладка. Так вкусно, разнообразно и досыта я еще в походе ни разу не питалась (все продукты хорошего качества, интересные рецепты, а еще Гриша пек нам оладушки, блинчики, пиццу!!!). Маршрут прошли весело и легко (не смотря на затяжные подъёмы и сложные спуски) и под отличную музыку. Это очень мотивирует не отставать))) В следующий поход - только с Гришей!)
